El órgano tendinoso de Golgi y su importancia en la actividad física

El órgano tendinoso de Golgi y su importancia en la actividad física

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Toda persona especialista en el deporte y actividad física tiene que  conocer la anatomía y funcionamiento del cuerpo humano, pero también  toda persona que realiza actividad física por gusto no le viene nada mal saber y conocer sobre su propio cuerpo.

Te hablaremos sobre un órgano sensitivo que se encuentra en la estructura muscular, fundamental conocer si realizas trabajos de flexibilidad.
En los músculos existen dos importantes órganos sensitivos: los husos musculares (el cual tocaremos en un articulo posterior) y los órganos tendinosos de Golgi.

Órgano tendinoso de Golgi

órganos tendinosos de Golgi

En este caso hablaremos del órgano tendinoso de Golgi órganos tendinosos de Golgi, estos se encuentran situados en los tendones musculares, poseen también terminaciones nerviosas capaces de generar impulsos eléctricos que siguen le estructura del arco reflejo. Cuando un musculo se estira, y con él sus husos musculares, se produce un impulso nervioso en las terminaciones sensitivas de éstos, y mediante este impulso se envía información sobre la velocidad  y magnitud del estiramiento  al sistema nervioso central, donde se produce una respuesta en forma refleja, mediante un impulso eléctrico  que es enviado a las fibras musculare, y hace que estas se contraigan.

Cuando un tendón se estira por la contracción de su músculo  correspondiente, se produce un impulso nervioso en las terminaciones sensitivas de los órganos tendinosos de Golgi, mediante el cual se envía información al sistema nervioso central sobre la fuerza de la contracción; si la fuerza de la contracción es grande,  el sistema nervioso central manda un nuevo impulso nervioso por vía refleja para que el musculo se relaje. La importancia de estos reflejos es doble: por una parte, protege al musculo contra una lesión por estiramiento o contracción excesivos; y por otra aporta información sobre estado de la actividad muscular.

El conocer su funcionamiento nos ayuda a entender sobre las contracciones reflejo y de este modo entender su proceder, sabiendo utilizar a nuestro favor y evitar el reflejo miotatico, para conseguir el inverso, de este modo logrando de manera más eficiente ganancias de elongación muscular 

El órgano tendinoso de Golgi y su importancia en la actividad física 1

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