PROGRAMACIÓN DE LA ALIMENTACIÓN EN LA PUESTA A PUNTO EN EL CULTURISMO NATURAL Y RECOMPOSICIÓN CORPORAL

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PONENTES:

Fernando Nava Ortiz

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Horario de las sesiones en vivo: Martes y Jueves 17:00 a 19:00

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Contenido del Curso

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Programación I. 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Programación I.)

Programación II. 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Programación II.)

Suplementación. 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Suplementación.)

Otras herramientas para la pérdida de grasa corporal. 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Otras herramientas para la pérdida de grasa corporal.)

Construcción metabólica (Reverse diet) 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Construcción metabólica)

Agua y sal 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Agua y sal)

Peak week (semana de puesta a punto) 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Peak week)

Recovery Diet 1 Tema

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Preguntas y respuestas (Recovery Diet)

Periodización en la nutrición. 1 Tema

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Preguntas y Respuestas (Periodización en la nutrición.)

Retroalimentación y aplicación.

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