El presente Curso HIIT Genuino se encuentra enfocado para cualquier persona interesada en la actividad física, atletas, estudiantes de entrenamiento deportivo y estudiantes de carreras técnicas relacionadas al deporte así, como a entrenadores que deseen seguir aprendiendo y conocer a profundidad el HIIT.
Resumen temático
El entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad es una modalidad de entrenamiento que en la actualidad se está utilizando entorno al rendimiento deportivo habiendo tenido una gran aceptación en los últimos años en los sectores del fitness y la salud donde ha alcanzado una gran popularidad. Las bases fisiológicas, aspectos metodológicos, respuestas y adaptaciones fisiológicas y las vías de señalización molecular serán temas angulares para la comprensión, programación y ejecución de un HIIT genuino y real. Pues en muchas ocasiones actividades que se promocionan como HIIT no lo son.
Objetivo general:
Al término del curso, el participante habrá analizado las bases fisiológicas que sustentan esta modalidad de entrenamiento, a través de sus variables metodológicas, diseño y aplicación.