El presente curso se encuentra enfocado para interesados en la actividad física, entrenadores, atletas, estudiantes de entrenamiento deportivo y relacionadas al deporte.
Los trabajos de flexibilidad para su mantenimiento y desarrollo de esta capacidad, en su mayoría suelen ser olvidados, aquí veremos desde los aspectos más básicos, hasta un poco más complejos; el significado de flexibilidad, su terminología, componentes a vencer para poder generar el desarrollo de la flexibilidad, algunos reflejos musculares que favorecen o dificultan el trabajo de esta capacidad, así como algunas técnicas básicas.
Contenido Temático
- Conceptos y término de flexibilidad
- ¿Que es la flexibilidad?
- Terminología
- Beneficios e importancia de la felxibilidad
- Vida cotidiana
- En el deporte
- Factores que influyen sobre la flexibilidad y AMD
- Factores internos y externos
- Receptores sensoriales musculares
- Huso muscular, órgano tendinoso de Golgi y reflejo muscular
- Métodos y técnicas del trabajo de flexibilidad
- Tiempos y recomendaciones para el EDF
- Flexibilidad en diversas partes del entrenamiento y la fuerza
El curso se puede tomar sin certificado del Colegio Mexicano de Estudios Médicos de Alta Especialidad*
o con certificado del Colegio Mexicano de Estudios Médicos de Alta Especialidad**
*Se entrega un certificado digital expedido por PAIDOTRIBAS
**Se entrega el certificado de PAIDOTRIBAS y del Colegio Mexicano de Estudios Médicos de Alta Especialidad. El monto del valor del curso aumenta, contáctenos para enviarte la información correspondiente de monto total y los papeles necesarios para la inscripción. El certificado se envía físico a cualquier parte de la república mexicana.
**Documentación requerida. Comprobante de domicilio. Constancia de ultimo grado de estudios. Copia de identificación. Copia de Acta de nacimiento. 2 Fotografía ovalo en blanco y negro con fondo blanco, cabello recogido y/o peinando sin cubrir el rostro.
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