Curso Bases y desarrollo de la flexibilidad

Curso Bases y desarrollo de la flexibilidad 1

Descuento para alumnos de ciencias del deporte y afines, así como a profesionistas del deporte.

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DURACIÓN:
5 Horas de contenido total.
ID:
Flex001
CREDIT:
200
PRECIO
$1,100.00

PONENTES:

Alexis Baltierra 2
Alexis Baltierra
Presidente Fundador Paidotribas

Dirección

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Categorías

Curso , Curso en línea

El presente curso se encuentra enfocado para interesados en la actividad física, entrenadores, atletas, estudiantes de entrenamiento deportivo,  licenciaturas y carreras técnicas relacionadas al deporte.

Los trabajos de flexibilidad para su mantenimiento y desarrollo, suelen ser olvidados, sin embargo, son de gran importancia y utilidad no solo para el deporte, también para la vida cotidiana.

Aprenderás desde los aspectos básicos hasta  complejos; el significado de flexibilidad y su relación con la amplitud de movimiento, que en muchas ocasiones suelen ser utilizados como iguales.  Veremos la  terminología, componentes a vencer para poder generar el desarrollo de la flexibilidad, algunos reflejos musculares que favorecen o dificultan el trabajo de esta capacidad, así como los métodos y técnicas para el desarrollo de esta capacidad física.


Objetivo General

Al finalizar este curso, el participante conocerá las bases para el desarrollo de la flexibilidad y podrá aplicarlo dentro de un entrenamiento.


Contenido Temático 

  • Conceptos básicos
    • Introducción
    • Breve historia de trabajos de flexibilidad
    • ¿Qué entendemos por flexibilidad?
    • Diferentes conceptos de flexibilidad
    • Amplitud de movimiento y flexibilidad
  • Beneficios en la vida cotidiana y el deporte 
    • En la vida cotidiana
    • En el deporte
  • Factores que influyen sobre la flexibilidad y AMD
    • Factores externos
    • Factores internos
    • Edad y fases sensibles
    • Tejido conectivo y neuromuscular
  • Receptores sensoriales musculares
    • Sistema nervioso
    • Huso muscular
    • Órgano tendinoso de Golgi
    • Reflejos musculares
  • Métodos y técnicas del trabajo de flexibilidad
  • Tiempos y recomendaciones para el EDF
  • Flexibilidad en diversas partes del entrenamiento 
    • En el calentamiento
    • En la vuelta a la calma
    • En la fuerza

 

 


Valor curricular 

El presente curso tiene valor curricular avalado por Paidotribas S. de R.L de C.V

Al finalizar el curso se te otorgará un certificado digital que acredita que concluiste satisfactoriamente el curso “Bases y desarrollo de la flexibilidad”.


Descuentos

Somos una empresa que busca apoyar la difusión y la cultura deportiva, por lo que el presente curso tiene descuentos para estudiantes y entrenadores.

  • 20% de descuento para estudiantes de carreras de media superior y  carreras técnicas relacionadas al deporte.
  • 15% de descuento para alumnos de ciencias del deporte y carreras afines.
  • 10% de descuento para Entrenadores e instructores  y personas que se encuentran laborando dentro del programa ponte pila Deporte Comunitario.

Para poder obtener el descuento solo escríbenos a cursos@paidotribas.com o por nuestras redes sociales. Te solicitaremos un comprobante que acredite que puedes acceder al descuento que deseas.

* Estos descuentos descuentos no son acumulables entre si.
**Estos descuentos solo  se pueden acumular con un código de descuento proporcionado por alguno de nuestro colaboradores.