Natación ¿Quién aprende más rápido? Adultos vs Niños
Por: Sindel Merari Valdivia Aguilar Maestra de natación valdivia.aguilar96@gmail.com La enseñanza de la natación ha tenido muchas facetas a lo largo de su historia y conforme las necesidades de la enseñanza y fines de la misma cambian así lo hacen las metodologías, enfatizando sólo en la parte de la enseñanza y tomando en cuenta la […]
9 Mitos de gimnasio que no desaparecen y sigues creyéndolos
Por:Wioletta Leclair – Health Coach #1. HACER PESAS TE HARA VER MUY MUSCULOSA Eres mujer y no tienes suficiente testosterona para verte tan musculosa como un hombre. Ni un hombre puede desarrollar mucha masa muscular sin esteroides. #2. NECESITAS ENTRENAR EL ABDOMEN DIARIO PARA TENER CUADRITOS Lo peor que he visto en el gimnasio son […]
El deporte como un hábito desde la niñez
Por: Medina Zárate Edson Alexi.Estudiante licenciatura Ciencias del Deporte. Correo: edson.1108m@gmail.com El practicar deporte desde una temprana edad es indispensable para poder desarrollarse de una forma óptima, con ganancias de diferentes tipos, desde una edad temprana y llevar más allá el desarrollo biopsicosocial de un individuo. El fomentar el deporte como un hábito y mantenerlo dentro […]
¿POR QUÉ PRACTICAR PARKOUR?
Por: Carlos Noé Robledo CárdenasEstudiante de la Universidad YMCA Ciencias de Deporte.Quiero agradecer a todos los profesores que me a instruyeron para hacer este articulo posible en especial a la profesora Ingrid ¿Qué es el parkour? Se trata de una disciplina de origen francés, en la cual los practicantes tratan de superar los obstáculos físicos del […]
¿Si no duele no sirve?
¿Cuántas veces hemos escuchado la frase, si no duele no sirve? una frase tan común en el ambiente de gimnasios de pesas y salas de entrenamiento cros, en el ambiente fitness,algunas personas se lo toman demasiado a pecho al grado de terminar con dolores bastante intensos en algunas zonas del cuerpo, musculares y articulares o inclusive vomitando, pero […]
¿TENER UN BUEN FÍSICO SIGNIFICA TENER EL CONOCIMIENTO? !NO!
Por: Wioletta Wojtas – Health Coach Inspiración y la traducción del artículo de @HPA Human Performance Advancement —————————– TRADUCCIÓN ¡TENER UN BUEN FÍSICO O BUEN CUERPO NO SIGNIFICA TENER EL CONOCIMIENTO! ¿De los dos hombres en la foto, a quien escogerías para que sea tu entrenador? Obviamente 99.9% diría que a ese a la derecha. “El mayor […]
Videojuegos en Juegos Olímpicos 2020 o 2024
El ruido que están generando los denominados e-sports (deportes electrónicos) es muy grande, hace algunos ayeres la mayoría solo veían los videojuegos como entretenimiento y solo unos pocos para competir; poco a poco con el paso del tiempo esto ha cambiado, pero más drásticamente en los últimos años, tanto así, que ya se escucha la […]
