Nutrición

Feb
04

Suplementos deportivos: Clasificación

Si te encuentras haciendo ejercicio o estás a punto de comenzar y tienes pensado comenzar a consumir suplementos deportivos para mejorar tu rendimiento, es importante que tengas en cuenta toda esta información que te será de gran utilidad para no gastar tu dinero en suplementos que no necesitas. ¿Qué son los suplementos? La regulación de […]

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Nov
04

Consumo de proteína en la actividad física

Hoy en día se conoce mucho sobre las proteínas y el consumo de proteína, siendo fácil encontrar información al respecto, por lo tanto, además de tratar el tema de su consumo dentro de los alimentos o su uso como suplemento o complemento en polvo envasado, intentamos aportar datos relevantes con relación al tema; como están […]

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