Deporte

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Codo de golfista

Por: Sindel Merari Valdivia AguilarAlumna de la Universidad YMCA en la Licenciatura de Ciencias del DeporteMaestra de natación valdivia.aguilar96@gmail.com Definición de la Patología: La epitrocleítis, epicondilalgia medial o “codo de golfista” es una patología caracterizada por dolor en la cara interna del codo, sobre la epitróclea (prominencia ósea más interna del codo), como resultado de una tensión […]

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Abr
22

Esteroides anabólicos ¿Efectos secundarios de los ?

Por: Daniel Rábiela Mr. México 2017 Al momento de introducir un ciclo ya sea en tu etapa de volumen o definición; como existen los beneficios, también están las desventajas o efectos secundarios por el uso de esteroides, en este artículo hablaremos sobre los efectos más comunes por el abuso o mala planeación de un esteroide. En este caso, […]

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Abr
14

Reflejos y Arcos reflejos

Por: Sindel Merari Valdivia Aguilar   valdivia.aguilar96@gmail.com Alumna de la Universidad YMCA Maestra de natación para bebes en la alberca Maneloa Un reflejo es una secuencia de acciones rápidas, automáticas y no planificadas que aparece en respuesta a un estímulo determinado. Algunos reflejos son innatos, como alejar la mano cuando tocamos una superficie caliente aun antes […]

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Abr
14

Entrenamiento de la Fuerza y su relación con la genética

Por:Alba L. Victor HugoE-mail: hugopaco209@gmail.comEstudiante de Ciencias del Deporte – Personal Trainer

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Abr
14

HABILIDADES VISUALES EN EL DEPORTE

Por:Yair NavarreteEntrenador de Fútbol Americano Femenil  De acuerdo a varios autores, la percepción sensorial mejora con el paso de los años a medida que maduramos. Así pues, se encuentra sujeta a particularidades fisiológicas y psicológicas que se enriquecen con experiencias y mejoran con la edad (Cárdenas Vélez, 2000), de esta forma la percepción sensorial también varía […]

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Feb
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¿Si no duele no sirve?

¿Cuántas veces hemos escuchado la frase, si no duele no sirve? una frase tan común en el ambiente de gimnasios de pesas y salas de entrenamiento cros, en el ambiente fitness,algunas personas se lo toman demasiado a pecho al grado de terminar con dolores bastante intensos en algunas zonas del cuerpo, musculares y articulares o inclusive vomitando, pero […]

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Feb
26

El origen de los burpees

Los burpees, Seguro todos lo que se encuentran metidos en el área fitness los conocen, inclusive algunos que practican algún deporte en específico los han realizado cuando se encuentran en etapa de preparación, pero ¿sabes de donde proviene?, ¿a quien hay que echarle la culpa de tal ejercicio agotado? que muchos solo al escuchar su […]

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Feb
26

Máscaras de Hipoxia ¿En realidad funcionan?

Numerosos son los productos que salen constantemente al mercado fitness, tanto en accesorios y métodos que se comercializan prometiendo un sinfín de beneficios y en este contesto hablaremos un poco sobre la máscara de hipoxia, un accesorio que se ha popularizado mucho y en diferentes actividades físicas en los últimos años por los beneficios que […]

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