HIIT (High Intensity Interval Training) genuino.

Estado actual

No Inscrito

Precio

$3,000.00

Primeros pasos

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PONENTES:

Alejandro Macías R.

Ponente

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Contenido del Curso

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Introducción HIIT G. Lección de demostración

Inicio de curso

Continnum energético. 6 Temas | 4 Evaluaciones

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/6 pasos

Introducción

Generalidades de los macronutrientes I

Generalidades de los macronutrientes II

Evidencia de aprendizaje – macronutrientes HIIT

Generalidades del sistema a partir de la fosfocreatina

Evidencia de aprendizaje – G. A partir de la fosfocreatina

 Generalidades del sistema glucolítico extramitocondrial con alta producción de lactato.

Evidencia de aprendizaje – G. Sistema glucolítico. HIIT

Generalidades del sistema aeróbico.

Evaluación – Continnum energético

Fisiología del HIIT genuino. 3 Temas | 3 Evaluaciones

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/3 pasos

Bases fisiológicas del HIIT genuino.

Evidencia de aprendizaje – Bases fisiológicas del HIIT

Respuestas y adaptaciones del HIIT genuino.

Evidencia de aprendizaje – Respuestas y adaptaciones del HIIT

Vías de señalización molecular.

Evaluación – Fisiología del HIIT

Metodología del entrenamiento para el HIIT genuino. 3 Temas | 4 Evaluaciones

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/3 pasos

Test para determinar las VAM y estimar el VO2max.

Evidencia de aprendizaje – Test para determinar las VAM y estimar el VO2max

Carga de entrenamiento, componentes y su expresión.

Evidencia de aprendizaje – Carga de entrenamiento, componentes y su expresión

Metodología del HIIT genuino.

Evidencia de aprendizaje – Metodología del HIIT genuino

Evaluación – Metodología del entrenamiento para el HIIT genuino.

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