Curso – Taller Musculación y disminución de grasa

Estado actual

No Inscrito

Precio

$650.00

Primeros pasos

Apuntarme

PONENTES:

Alexis Baltierra

Presidente Fundador Paidotribas

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Contenido del Curso

Expandir todo

Introducción C-T Lección de demostración

Inicio de curso

Generalidades del entrenamiento 5 Temas

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/5 pasos

Adherencia al ejercicio

Principios del entrenamiento D.

Onjetivos en el entrenamiento

Carga de entrenamiento

Hidratación

Aumento de masa muscular 6 Temas

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/6 pasos

Fases de la Fuerza

Hipertrofia muscular

Pesos libres vs máquinas y orden de los ejercicios

Métodos de entrenamiento tradicionales

Estructura de una sesión de entrenamiento

Taller

Disminución de masa grasa 5 Temas

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/5 pasos

Generalidades de la nutrición: Macronutrientes

Generalidades de la suplementación

Calculo energético

Recomendaciones metodológicas en el entrenamiento

Taller

Evaluación y Taller Final 1 Tema | 1 Evaluación

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Contenido de la Lección

0% Completado 0/1 pasos

Taller Final

Evaluación C-T. M

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